시금치영양성분1 어요남의 시금치나물무침(Eoyonam's Seasoned spinach) 안녕하세요? 어쩌다 요리하는 남자 어요남입니다. 과거 어쩌다 요리하는 남자가 제작한 영상을 티스토리 블로그에 이관 작업을 하고 있습니다. 화질이나 영상 제작의 스킬들이 다소 부족하고 촌스럽더라도 너그럽게 이해해 주시길 바랍니다. 앞으로도 더 좋은 영상과 내용으로 보답하겠습니다. 감사합니다. 오늘은 지난 시간에 이어 나물 반찬을 만들어 보려고 하는데요. 콩나물과 양대 산맥으로 명절이나 보름나물로도 자주 해 먹는 시금치인데요. 특히 요즘 제철이라 아주 달달하고 맛있더라고요. 시금치 영양성분과 효능 시금치는 2002년 미국의 지에서 발표한 10대 슈퍼푸드로 선정될 만큼 우리에게 아주 좋은 음식입니다. 어릴 적 만화에서 뽀빠이 아저씨가 시금치를 먹으면 힘이 불끈 솟아 악당들을 물리치곤 했던 것들이 기억에 많이 .. 2023. 1. 17. 이전 1 다음
