순두부계란찜1 순두부계란찜 계란탕 레시피 만드는 법 포슬포슬 부드러운 레시피 안녕하세요? 어쩌다 요리하는 남자입니다. 오늘 소개해드릴 요리는 '순두부계란찜'입니다. 갑자기 추워진 날씨 덕에 따뜻한 것이 당기는 요즘인데요. 때마침 집에 계시는 분이 장염으로 고생하고 계셔서 자극적이지 않고 부드러운 음식이 뭐가 있을까 고민하다가 계란찜을 만들어보았습니다. 특히 함께 넣은 순두부는 장염에 아주 좋은 음식이거든요. 해장으로도 좋고 아침대용으로도 좋고, 게다가 누구나 쉽게 만들 수 있어 더 좋은 순두부계란찜 지금 시작해 보겠습니다. 계란 효능 *중성 지방 감소 건강 검진 때 콜레스테롤과 함께 중성지방 수치도 함께 측정하는데요. 중성지방 수치가 낮아야 건강에 좋습니다. 오메가 3 지방산과 같은 특정 지방산이 풍부한 계란은 중성지방의 수치를 낮추는데 도움을 줍니다. *뇌출혈 예방 여러 연구 .. 2023. 11. 23. 이전 1 다음
