미역요리2 소고기 미역국 맛있게 끓이는 법 레시피 생일 출산 미역국 먹는 이유 안녕하세요? 어쩌다 요리하는 남자입니다. 오늘 소개해드릴 음식은 '소고기미역국'입니다. 우리나라에서 미역국은 출산을 하고 나서 꼭 챙겨 먹어야 하는 음식으로 전해지고 있습니다. 그 이유는 미역에 풍부한 칼슘, 요오드 성분이 연약해진 산모의 뼈를 튼튼하게 하고 피를 맑게 해 주기 때문입니다. 또한 생일에도 꼭 먹는 음식 중 하나가 바로 미역국입니다. 어머니가 아기를 낳고 미역국을 먹었듯이, 생일에 미역국을 먹으며 어머니를 다시 한번 생각하자는 뜻으로 생긴 풍습이라고 합니다. 이러하듯이 특별하고 가장 소중한 날 먹는 미역국은 우리의 몸과 마음을 건강하게 하는 음식입니다. 쉬운 듯하면서도 맛 내기 어려운 음식 중 하나인 미역국, 오늘 어요남이 제대로 알려드리겠습니다. 따라오시죠. 미역 효능 *원기 회복 미역에.. 2024. 1. 2. 소고기미역죽 레시피 만드는 법 죽 끓이는 법 이유식 만드는 법 안녕하세요? 어쩌다 요리하는 남자입니다. 오늘 소개해드릴 음식은 '소고기미역죽'입니다. 유명 프랜차이즈에서 한 번씩은 드셔 본 경험이 있는 죽 일 텐데요. 사실 밖에서 사 먹거나 배달시키면 터무니없는 가격에 놀라기 일쑤 자나요. 들어가는 재료는 다 거기서 거긴데 좀 그렇잖아요. 그래서 준비했습니다. 집에서도 손쉽게, 더 맛있게 만들 수 있다는 것을 오늘 보여드릴게요. 바쁜 직장인들의 아침대용으로도 좋고, 이유식으로도 활용이 가능한 레시피니 꼭 한 번 만들어보세요. 시작하겠습니다. 미역의 효능 *다이어트 효과 미역은 다이어트를 하는 사람에게 좋은 식품입니다. 생미역 100g 당 18kcal의 열량을 내며, 단백질 3g, 탄수화물 5.1g이 들어있는 반면, 지방 함량은 0.3g으로 대표적인 저열량 식품입니다.. 2023. 11. 21. 이전 1 다음
